Les maux de tête sont un symptôme très courant, qui apparaît à différents moments de la vie pour diverses raisons. L'une des douleurs les plus courantes est le mal de tête au niveau du front, qui peut s'étendre à la région des tempes et provoquer une grande gêne.
Bien que la plupart du temps un mal de tête au niveau du front soit lié à un excès de stress et de tension et ne puisse s'améliorer qu'avec un peu de repos et l'utilisation de tisanes calmantes telles que la passiflore, la camomille ou la valériane, il peut également être causé par d'autres problèmes de santé un peu plus graves, tels que la sinusite ou des problèmes de vision, qui nécessitent un traitement plus spécifique. Découvrez les principales causes des maux de tête.
Par conséquent, lorsqu'un mal de tête est préoccupant ou dure plus de trois jours sans signe d'amélioration, il est important de consulter un médecin généraliste ou de se rendre à l'hôpital pour tenter d'identifier la cause exacte et de mettre en place le traitement le plus approprié.
Les principales causes d'un mal de tête au niveau du front sont :
1. Céphalées de tension
Les céphalées de tension sont très fréquentes et surviennent en raison de divers facteurs susceptibles de provoquer des tensions dans le corps, comme le fait de rester trop longtemps sans manger, de mal dormir ou de faire de l'exercice trop longtemps.
Ce type de mal de tête peut souvent être confondu avec une migraine, car il provoque une sensation de pression intense autour du front, mais ne s'accompagne pas d'autres symptômes tels que nausées, élancements ou sensibilité à la lumière, qui sont plus fréquents dans les migraines.
Que faire : En général, la douleur s'atténue avec le repos et la relaxation. Il peut donc être judicieux d'opter pour une tisane apaisante, telle que la camomille, la passiflore ou la valériane. Toutefois, si la douleur ne s'atténue pas, vous pouvez également utiliser des analgésiques tels que le paracétamol ou l'aspirine, prescrits par un médecin.
2. Des yeux fatigués
Après l'accumulation de tensions, la fatigue oculaire est l'une des causes les plus fréquentes d'un mal de tête frontal, en particulier d'un mal de tête qui semble reposer sur les yeux sous la forme d'une pression ou d'une lourdeur.
Ce type de mal de tête est plus fréquent après avoir passé beaucoup de temps à effectuer des tâches qui demandent beaucoup d'attention, comme la lecture ou l'utilisation de l'ordinateur, ainsi qu'après des périodes de stress élevé ou après avoir été assis dans une mauvaise position. Bien que moins fréquente, la fatigue oculaire peut également être due à des problèmes de vision tels que la myopie ou l'astigmatisme, et peut être un signe précoce qu'il est important de consulter un ophtalmologiste.
Que faire : la meilleure façon d'éviter ce type de mal de tête est de faire des pauses régulières dans les tâches qui demandent plus d'attention. Toutefois, si le mal de tête est déjà apparu, il est important de se reposer les yeux fermés et d'étirer le cou, par exemple. Si la douleur est trop fréquente ou ne s'améliore pas, cela peut indiquer un problème de vue et il est recommandé de consulter un ophtalmologiste.
3. Sinusite
Les maux de tête dans la région du front sont également bien connus des personnes qui souffrent de sinusites récurrentes, en raison de l'inflammation des sinus. C'est pourquoi il est très fréquent que le mal de tête s'accompagne d'une sensation de lourdeur autour des yeux, ainsi que d'autres symptômes typiques de la sinusite, tels que l'écoulement nasal, la congestion nasale, une fièvre légère et une fatigue excessive. Reconnaissez les symptômes de la sinusite.
Ce type de cause est plus fréquent en hiver, en raison des rhumes et des grippes, mais il peut également survenir au printemps, en particulier chez les personnes souffrant d'allergies fréquentes.
Que faire : Un bon moyen de soulager le mal de tête causé par la sinusite est de rincer le nez avec une solution saline pour vider les sinus et soulager l'inflammation, et d'appliquer des compresses chaudes sur le visage. Cependant, les personnes qui souffrent de sinusites fréquentes devraient également consulter leur médecin pour identifier la cause et commencer un traitement avec un remède spécifique.
4. Les céphalées en grappe
Bien qu'il s'agisse d'une cause beaucoup plus rare, les céphalées en grappe peuvent également provoquer une douleur très intense et soudaine dans la région du front, qui peut même finir par s'étendre autour de la tête comme un ruban. Ce type de mal de tête peut durer plusieurs minutes ou plusieurs heures et se prolonge généralement pendant plusieurs jours, avec plus d'un épisode par jour.
Les causes spécifiques des céphalées en grappe ne sont pas encore connues, mais il y a généralement plus d'une personne touchée dans la famille. En savoir plus sur les céphalées en grappe.
Que faire : les céphalées en grappe ne peuvent généralement être soulagées que par l'utilisation de médicaments tels que le sumatriptan, il est donc préférable de consulter un médecin généraliste ou un neurologue.
5. Artérite temporale
Ce type d'artérite, également connu sous le nom d'artérite à cellules géantes, provoque une inflammation des artères externes qui transportent le sang vers le cerveau. Ces artères passent par la région des tempes et peuvent donc provoquer un mal de tête ressenti principalement au niveau du front.
La douleur de l'artérite temporale a tendance à être intense et récurrente, accompagnée d'autres symptômes tels que la douleur qui s'aggrave en mâchant ou en parlant, la difficulté à voir correctement et la fatigue excessive, et elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ans.
Que faire : comme il s'agit d'un problème récurrent, l'artérite temporale doit être évaluée par un neurologue ou un angiologue afin qu'un plan de traitement puisse être mis en place pour éviter qu'elle ne se reproduise fréquemment. Le traitement comprend généralement l'utilisation de corticostéroïdes pour soulager les symptômes.
6. L'hypertension artérielle
Lorsqu'il y a un changement de pression, surtout lorsqu'elle est élevée, en raison du stress, de la fatigue, des soucis ou du fait de ne pas avoir pris les médicaments antihypertenseurs prescrits par le médecin, vous pouvez ressentir un mal de tête au niveau du front, comme une sensation de poids ou de pression.
La douleur commence généralement au niveau de la nuque et se propage dans toute la tête, devenant plus intense au niveau du front. L'hypertension artérielle peut également provoquer d'autres symptômes, tels qu'une vision floue, des vertiges et des palpitations.
Que faire : Il est très important de mesurer votre tension artérielle et de prendre les médicaments recommandés par votre médecin pour la ramener à un niveau normal. En outre, il est également très important de pratiquer des activités relaxantes, de contrôler le stress et d'adopter un régime alimentaire sain pour maîtriser l'hypertension.