Trop de graisse, trop de sucre, trop de sédentarité. Ce sont des conditions idéales pour la maladie très répandue qu’est le diabète. L’industrie pharmaceutique gagne un nez d’or avec des médicaments qui réduisent la glycémie, tandis que les scientifiques de…
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Les transitions saisonnières sont aussi éprouvantes pour le corps que pour le mentale. Lorsque l’hiver pointe du nez, on tombe souvent malade allant du simple rhume à certaines formes de bronchites plus développées. Pour vous aider à lutter contre les…
Lire la suiteLa plupart des gens souffrent de problèmes digestifs. Pour certains, ils sont déjà chroniques, pour d’autres, ils ne surviennent que de temps en temps. Cependant, dès que les intestins ne fonctionnent pas correctement, on se sent extrêmement mal. Certains aliments…
Lire la suiteSouhaitez-vous éviter le plus longtemps possible l’une des causes de décès les plus courantes, l’accident vasculaire cérébral ? Il existe alors une solution très simple : corriger votre carence en acide folique, soit par le biais d’un complément alimentaire, soit,…
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Les saisons hivernales et automnales sont des périodes pendant lesquelles les virus circulent suffisamment. Personne n’est à l’abri de diverses maladies comme la grippe, le rhume, les céphalées, l’angine, etc. Pour s’en préserver, il est important de renforcer son système…
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Les acides aminés sont essentiels aux fonctionnement des organes du corps humains dans la mesure où ils entrent dans la composition des protéines. L’arginine également appelée la L-Arginine est un acide aminé essentiel, comme les trois BCAA (acides aminés branchés),…
Lire la suiteSi vous y aviez eu droit, vous vous souviendrez certainement à vie du goût insupportable de l’huile de foie de morue que votre grand-mère vous a fait avaler avant le déjeuner. La croyance dans les pouvoirs miraculeux des foies de…
Lire la suiteDes études montrent l’importance de la vitamine B12, présente dans les aliments d’origine animale, pour le maintien des os. D’autres adaptations nutritionnelles et métaboliques ont évolué en réponse aux pressions environnementales pour le maintien du squelette. On peut citer comme…
Lire la suiteAvez-vous déjà entendu parler des aliments fonctionnels ? En plus d’avoir des fonctions nutritionnelles, ces aliments sont responsables de produire des effets métaboliques et physiologiques qui agissent en faveur de la santé. Apprendre à les intégrer dans votre alimentation peut…
Lire la suiteDe nouvelles études montrent que la consommation de pruneaux entraîne une amélioration de la santé osseuse chez les femmes ménopausées. L’une des études pourrait montrer que la consommation de pruneaux peut avoir un effet positif sur la santé des os….
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